Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Réunion : 02H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Réunion : 03H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Réunion : 04H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Réunion : 05H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Réunion : 06H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Réunion : 07H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Réunion : 08H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Réunion : 09H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Réunion : 10H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Réunion : 11H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Réunion : 12H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Réunion : 13H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Réunion : 14H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Réunion : 15H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Réunion : 16H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Réunion : 17H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Réunion : 18H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Réunion : 19H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Réunion : 20H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Réunion : 21H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Réunion : 22H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Réunion : 23H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi