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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Réunion : 02H00
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Soudan du Sud : 01H00
Réunion : 03H00
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Soudan du Sud : 02H00
Réunion : 04H00
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Soudan du Sud : 03H00
Réunion : 05H00
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Soudan du Sud : 04H00
Réunion : 06H00
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Soudan du Sud : 05H00
Réunion : 07H00
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Soudan du Sud : 06H00
Réunion : 08H00
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Soudan du Sud : 07H00
Réunion : 09H00
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Soudan du Sud : 08H00
Réunion : 10H00
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Soudan du Sud : 09H00
Réunion : 11H00
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Soudan du Sud : 10H00
Réunion : 12H00
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Soudan du Sud : 11H00
Réunion : 13H00
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Soudan du Sud : 12H00
Réunion : 14H00
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Soudan du Sud : 13H00
Réunion : 15H00
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Soudan du Sud : 14H00
Réunion : 16H00
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Soudan du Sud : 15H00
Réunion : 17H00
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Soudan du Sud : 16H00
Réunion : 18H00
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Soudan du Sud : 17H00
Réunion : 19H00
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Soudan du Sud : 18H00
Réunion : 20H00
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Soudan du Sud : 19H00
Réunion : 21H00
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Soudan du Sud : 20H00
Réunion : 22H00
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Soudan du Sud : 21H00
Réunion : 23H00
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Soudan du Sud : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi