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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
République du Congo : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
République du Congo : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
République du Congo : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
République du Congo : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
République du Congo : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
République du Congo : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
République du Congo : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
République du Congo : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
République du Congo : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
République du Congo : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
République du Congo : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
République du Congo : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
République du Congo : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
République du Congo : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
République du Congo : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
République du Congo : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
République du Congo : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
République du Congo : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
République du Congo : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
République du Congo : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
République du Congo : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
République du Congo : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
République du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République du Congo ou bien encore Heure du lever du soleil en République du Congo et Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République du Congo également Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso