Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
-
Soudan du Sud : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
-
Soudan du Sud : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
-
Soudan du Sud : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
-
Soudan du Sud : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
-
Soudan du Sud : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
-
Soudan du Sud : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
-
Soudan du Sud : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
-
Soudan du Sud : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
-
Soudan du Sud : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
-
Soudan du Sud : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
-
Soudan du Sud : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
-
Soudan du Sud : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
-
Soudan du Sud : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
-
Soudan du Sud : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
-
Soudan du Sud : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
-
Soudan du Sud : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
-
Soudan du Sud : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
-
Soudan du Sud : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo également Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo sans oublier Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo également Durée du Jour en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Mulatu Zewde