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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Moustafa Morsi