Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Ouhoumoudou Nnaji