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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez