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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Mauritanie : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mauritanie : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie également Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Mamadou Mbaye