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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Libye : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Libye : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Libye : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Libye : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Libye : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Libye : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Libye : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Libye : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Libye : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Libye : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Libye : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Libye : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Libye : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Libye : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Libye : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Libye : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Libye : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Libye : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Libye : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Libye : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Libye : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Libye : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Libye : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi