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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Libye : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Libye : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Libye : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Libye : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Libye : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Libye : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Libye : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Libye : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Libye : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Libye : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Libye : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Libye : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Libye : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Libye : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Libye : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Libye : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Libye : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Libye : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Libye : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Libye : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Libye : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Libye : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Libye : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi