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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Guinée : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Guinée : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Guinée : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Guinée : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Guinée : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guinée : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guinée : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guinée : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guinée : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guinée : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guinée : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guinée : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guinée : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guinée : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guinée : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guinée : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guinée : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guinée : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guinée : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guinée : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guinée : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée et surtout Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Nkosiyakhe Mogase