Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón