Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso