Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso