Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La PosSomething is wrong ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade