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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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