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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Angola : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Angola : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Angola : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Angola : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Angola : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Angola : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Angola : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Angola : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Angola : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Angola : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Angola : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Angola : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Angola : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Angola : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Angola : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Angola : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Angola : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Angola : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Angola : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Angola : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Angola : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Angola : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Souad Tebboune