Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Letta Ramaphosa