Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Letta Ramaphosa