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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Jalade Bazoum