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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Jalade Bazoum