Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh of the Seven Seas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Eténèsh Dessalegn