Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sierra Leone : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sierra Leone : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sierra Leone : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sierra Leone : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sierra Leone : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sierra Leone : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sierra Leone : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sierra Leone : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sierra Leone : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sierra Leone : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sierra Leone : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sierra Leone : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sierra Leone : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sierra Leone : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Fatma al-Sissi