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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Abdelmadjid Benabderrahmane