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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Abdelmadjid Benabderrahmane