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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Sierra Leone : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Sierra Leone : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Sierra Leone : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Sierra Leone : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Sierra Leone : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Sierra Leone : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Sierra Leone : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Sierra Leone : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Sierra Leone : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso