Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mayotte : 03H00
-
Sierra Leone : 01H00
Mayotte : 04H00
-
Sierra Leone : 02H00
Mayotte : 05H00
-
Sierra Leone : 03H00
Mayotte : 06H00
-
Sierra Leone : 04H00
Mayotte : 07H00
-
Sierra Leone : 05H00
Mayotte : 08H00
-
Sierra Leone : 06H00
Mayotte : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Mayotte : 10H00
-
Sierra Leone : 08H00
Mayotte : 11H00
-
Sierra Leone : 09H00
Mayotte : 12H00
-
Sierra Leone : 10H00
Mayotte : 13H00
-
Sierra Leone : 11H00
Mayotte : 14H00
-
Sierra Leone : 12H00
Mayotte : 15H00
-
Sierra Leone : 13H00
Mayotte : 16H00
-
Sierra Leone : 14H00
Mayotte : 17H00
-
Sierra Leone : 15H00
Mayotte : 18H00
-
Sierra Leone : 16H00
Mayotte : 19H00
-
Sierra Leone : 17H00
Mayotte : 20H00
-
Sierra Leone : 18H00
Mayotte : 21H00
-
Sierra Leone : 19H00
Mayotte : 22H00
-
Sierra Leone : 20H00
Mayotte : 23H00
-
Sierra Leone : 21H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte sans oublier Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum