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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Maurice : 04H00
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Sierra Leone : 01H00
Maurice : 05H00
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Sierra Leone : 02H00
Maurice : 06H00
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Sierra Leone : 03H00
Maurice : 07H00
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Sierra Leone : 04H00
Maurice : 08H00
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Sierra Leone : 05H00
Maurice : 09H00
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Sierra Leone : 06H00
Maurice : 10H00
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Sierra Leone : 07H00
Maurice : 11H00
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Sierra Leone : 08H00
Maurice : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Maurice : 13H00
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Sierra Leone : 10H00
Maurice : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Maurice : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Maurice : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Maurice : 17H00
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Sierra Leone : 14H00
Maurice : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Maurice : 19H00
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Sierra Leone : 16H00
Maurice : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Maurice : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Maurice : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Maurice : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane