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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Maurice : 04H00
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Sierra Leone : 01H00
Maurice : 05H00
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Sierra Leone : 02H00
Maurice : 06H00
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Sierra Leone : 03H00
Maurice : 07H00
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Sierra Leone : 04H00
Maurice : 08H00
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Sierra Leone : 05H00
Maurice : 09H00
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Sierra Leone : 06H00
Maurice : 10H00
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Sierra Leone : 07H00
Maurice : 11H00
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Sierra Leone : 08H00
Maurice : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Maurice : 13H00
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Sierra Leone : 10H00
Maurice : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Maurice : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Maurice : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Maurice : 17H00
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Sierra Leone : 14H00
Maurice : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Maurice : 19H00
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Sierra Leone : 16H00
Maurice : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Maurice : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Maurice : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Maurice : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane