Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Seychelles : 04H00
-
Sierra Leone : 01H00
Seychelles : 05H00
-
Sierra Leone : 02H00
Seychelles : 06H00
-
Sierra Leone : 03H00
Seychelles : 07H00
-
Sierra Leone : 04H00
Seychelles : 08H00
-
Sierra Leone : 05H00
Seychelles : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Seychelles : 10H00
-
Sierra Leone : 07H00
Seychelles : 11H00
-
Sierra Leone : 08H00
Seychelles : 12H00
-
Sierra Leone : 09H00
Seychelles : 13H00
-
Sierra Leone : 10H00
Seychelles : 14H00
-
Sierra Leone : 11H00
Seychelles : 15H00
-
Sierra Leone : 12H00
Seychelles : 16H00
-
Sierra Leone : 13H00
Seychelles : 17H00
-
Sierra Leone : 14H00
Seychelles : 18H00
-
Sierra Leone : 15H00
Seychelles : 19H00
-
Sierra Leone : 16H00
Seychelles : 20H00
-
Sierra Leone : 17H00
Seychelles : 21H00
-
Sierra Leone : 18H00
Seychelles : 22H00
-
Sierra Leone : 19H00
Seychelles : 23H00
-
Sierra Leone : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles sans oublier Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles également Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Souad Tebboune