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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Togo : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Togo : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Togo : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Togo : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Togo : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Togo : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Togo : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Togo : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Togo : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Togo : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Togo : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Togo : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Togo : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Togo : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Togo : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Togo : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Togo : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Togo : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Togo : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Togo : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Togo : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Togo : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Togo : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Togo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade