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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tchad : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Tchad : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Tchad : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Tchad : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Tchad : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Tchad : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Tchad : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Tchad : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Tchad : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Tchad : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Tchad : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Tchad : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Tchad : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Tchad : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Tchad : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Tchad : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Tchad : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Tchad : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Tchad : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Tchad : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Tchad : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Tchad : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Tchad : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad mais aussi Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar