Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan du Sud quand il est par exemple 7H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Djouba, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Djouba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan du Sud
Drapeau du Soudan du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud ?

Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Soudan du Sud : 02H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Soudan du Sud : 03H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Soudan du Sud : 04H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Soudan du Sud : 05H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Soudan du Sud : 06H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Soudan du Sud : 07H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Soudan du Sud : 08H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Soudan du Sud : 09H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Soudan du Sud : 10H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Soudan du Sud : 11H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Soudan du Sud : 12H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Soudan du Sud : 13H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Soudan du Sud : 14H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Soudan du Sud : 15H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Soudan du Sud : 16H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Soudan du Sud : 17H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Soudan du Sud : 18H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Soudan du Sud : 19H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Soudan du Sud : 20H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Soudan du Sud : 21H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Soudan du Sud : 22H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Soudan du Sud : 23H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Djouba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud sans oublier Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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