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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Soudan du Sud : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Soudan du Sud : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Soudan du Sud : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Soudan du Sud : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Soudan du Sud : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Soudan du Sud : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Soudan du Sud : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Soudan du Sud : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Soudan du Sud : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Soudan du Sud : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Soudan du Sud : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Soudan du Sud : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Soudan du Sud : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Soudan du Sud : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Soudan du Sud : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Soudan du Sud : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Soudan du Sud : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Soudan du Sud : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Soudan du Sud : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Soudan du Sud : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Soudan du Sud : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Soudan du Sud : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Anatole Nguesso