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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rwanda : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Rwanda : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Rwanda : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Rwanda : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Rwanda : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Rwanda : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Rwanda : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Rwanda : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Rwanda : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Rwanda : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Rwanda : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Rwanda : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Rwanda : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Rwanda : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Rwanda : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Rwanda : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Rwanda : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Rwanda : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Rwanda : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Rwanda : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Rwanda : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Rwanda : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn