Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rwanda : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Rwanda : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Rwanda : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Rwanda : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Rwanda : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Rwanda : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Rwanda : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Rwanda : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Rwanda : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Rwanda : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Rwanda : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Rwanda : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Rwanda : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Rwanda : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Rwanda : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Rwanda : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Rwanda : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Rwanda : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Rwanda : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Rwanda : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Rwanda : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Rwanda : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.