Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 10H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Rwanda : 02H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Rwanda : 03H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Rwanda : 04H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Rwanda : 05H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Rwanda : 06H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Rwanda : 07H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Rwanda : 08H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Rwanda : 09H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Rwanda : 10H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Rwanda : 11H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Rwanda : 12H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Rwanda : 13H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Rwanda : 14H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Rwanda : 15H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Rwanda : 16H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Rwanda : 17H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Rwanda : 18H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Rwanda : 19H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Rwanda : 20H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Rwanda : 21H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Rwanda : 22H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Rwanda : 23H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Rwanda : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Rwanda : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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