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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mozambique : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Mozambique : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Mozambique : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Mozambique : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Mozambique : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Mozambique : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Mozambique : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Mozambique : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Mozambique : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Mozambique : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Mozambique : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Mozambique : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Mozambique : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Mozambique : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Mozambique : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Mozambique : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Mozambique : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Mozambique : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Mozambique : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Mozambique : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Mozambique : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Mozambique : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa