Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mozambique : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Mozambique : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Mozambique : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Mozambique : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Mozambique : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Mozambique : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Mozambique : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Mozambique : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Mozambique : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Mozambique : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Mozambique : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Mozambique : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Mozambique : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Mozambique : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Mozambique : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Mozambique : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Mozambique : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Mozambique : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Mozambique : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Mozambique : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Mozambique : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Mozambique : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa