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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Libéria : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Libéria : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Libéria : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Libéria : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Libéria : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Libéria : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Libéria : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Libéria : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Libéria : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Libéria : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Libéria : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Libéria : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Libéria : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Libéria : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Libéria : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Libéria : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Libéria : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Libéria : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Libéria : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Libéria : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Libéria : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Libéria : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Libéria : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Libéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mamadou Mbaye