Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kenya : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Kenya : 03H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Kenya : 04H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Kenya : 05H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Kenya : 06H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Kenya : 07H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Kenya : 08H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Kenya : 09H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Kenya : 10H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Kenya : 11H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Kenya : 12H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Kenya : 13H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Kenya : 14H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Kenya : 15H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Kenya : 16H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Kenya : 17H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Kenya : 18H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Kenya : 19H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Kenya : 20H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Kenya : 21H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Kenya : 22H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Kenya : 23H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Kenya : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 22H00

    Kenya : 01H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Kenya : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Nairobi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.

Aminata WadeAminata Wade

Suggestions