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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ghana : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Ghana : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Ghana : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Ghana : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Ghana : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Ghana : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Ghana : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Ghana : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Ghana : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Ghana : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Ghana : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Ghana : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Ghana : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Ghana : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Ghana : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Ghana : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Ghana : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Ghana : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Ghana : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Ghana : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Ghana : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Ghana : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Ghana : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch