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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ghana : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Ghana : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Ghana : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Ghana : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Ghana : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Ghana : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Ghana : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Ghana : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Ghana : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Ghana : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Ghana : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Ghana : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Ghana : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Ghana : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Ghana : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Ghana : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Ghana : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Ghana : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Ghana : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Ghana : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Ghana : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Ghana : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Ghana : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch