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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Gabon : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Gabon : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Gabon : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Gabon : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Gabon : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Gabon : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Gabon : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Gabon : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Gabon : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Gabon : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Gabon : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Gabon : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Gabon : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Gabon : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Gabon : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Gabon : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Gabon : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Gabon : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Gabon : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Gabon : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Gabon : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Gabon : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Gabon : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase