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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Botswana : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Botswana : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Botswana : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Botswana : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Botswana : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Botswana : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Botswana : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Botswana : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Botswana : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Botswana : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Botswana : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Botswana : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Botswana : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Botswana : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Botswana : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Botswana : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Botswana : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Botswana : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Botswana : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Botswana : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Botswana : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Botswana : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn