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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Botswana : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Botswana : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Botswana : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Botswana : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Botswana : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Botswana : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Botswana : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Botswana : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Botswana : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Botswana : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Botswana : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Botswana : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Botswana : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Botswana : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Botswana : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Botswana : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Botswana : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Botswana : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Botswana : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Botswana : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Botswana : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Botswana : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana sans oublier Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn