Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tunisie : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Tunisie : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Tunisie : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Tunisie : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Tunisie : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Tunisie : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Tunisie : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Tunisie : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Tunisie : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Tunisie : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Tunisie : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Tunisie : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Tunisie : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Tunisie : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Tunisie : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Tunisie : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Tunisie : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Tunisie : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Tunisie : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Tunisie : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Tunisie : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Tunisie : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Tunisie : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji