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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
République du Congo : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
République du Congo : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
République du Congo : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
République du Congo : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
République du Congo : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
République du Congo : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
République du Congo : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
République du Congo : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
République du Congo : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
République du Congo : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
République du Congo : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
République du Congo : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
République du Congo : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
République du Congo : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
République du Congo : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
République du Congo : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
République du Congo : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
République du Congo : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
République du Congo : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
République du Congo : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
République du Congo : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
République du Congo : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
République du Congo : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo et Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo, Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso