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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
République du Congo : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
République du Congo : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
République du Congo : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
République du Congo : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
République du Congo : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
République du Congo : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
République du Congo : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
République du Congo : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
République du Congo : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
République du Congo : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
République du Congo : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
République du Congo : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
République du Congo : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
République du Congo : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
République du Congo : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
République du Congo : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
République du Congo : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
République du Congo : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
République du Congo : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
République du Congo : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
République du Congo : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
République du Congo : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
République du Congo : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo mais aussi Heure du lever du soleil en République du Congo sans oublier Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République du Congo ou bien encore Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso