Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Anatole Nguesso