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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Niger : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Niger : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Niger : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Niger : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Niger : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Niger : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Niger : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Niger : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Niger : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Niger : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Niger : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Niger : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Niger : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Niger : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Niger : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Niger : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Niger : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Niger : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Niger : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Niger : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Niger : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Niger : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Niger : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum