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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Namibie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Namibie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Namibie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Namibie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Namibie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Namibie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Namibie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Namibie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Namibie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Namibie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Namibie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Namibie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Namibie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Namibie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Namibie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Namibie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Namibie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Namibie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Namibie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Namibie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Namibie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Namibie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase