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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Namibie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Namibie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Namibie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Namibie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Namibie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Namibie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Namibie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Namibie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Namibie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Namibie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Namibie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Namibie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Namibie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Namibie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Namibie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Namibie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Namibie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Namibie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Namibie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Namibie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Namibie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Namibie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase