Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde