Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde