Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde