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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Éthiopie : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Éthiopie : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Sierra Leone : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Éthiopie : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde