Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sierra Leone : 01H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sierra Leone : 02H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sierra Leone : 03H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sierra Leone : 04H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sierra Leone : 05H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sierra Leone : 06H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sierra Leone : 07H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sierra Leone : 08H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sierra Leone : 09H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sierra Leone : 10H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sierra Leone : 11H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sierra Leone : 12H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sierra Leone : 13H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sierra Leone : 14H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sierra Leone : 15H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sierra Leone : 16H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sierra Leone : 17H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sierra Leone : 18H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sierra Leone : 19H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sierra Leone : 20H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde