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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Algérie : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Algérie : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Algérie : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Algérie : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Algérie : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Algérie : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Algérie : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Algérie : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Algérie : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Algérie : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Algérie : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Algérie : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Algérie : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Algérie : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Algérie : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Algérie : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Algérie : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Algérie : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Algérie : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Algérie : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Algérie : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Algérie : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Algérie : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Alger :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie et surtout Fuseau Horaire d'Algérie ainsi que Heure du lever du soleil en Algérie et surtout Heure du coucher du soleil en Algérie mais aussi Heure du Zenith en Algérie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie ainsi que Heure du Crépuscule en Algérie également Durée du Jour en Algérie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Algérie, Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune