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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Djibouti : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Djibouti : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Djibouti : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Djibouti : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Djibouti : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Djibouti : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Djibouti : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Djibouti : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Djibouti : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Djibouti : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Djibouti : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Djibouti : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Djibouti : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Djibouti : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Djibouti : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Djibouti : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Djibouti : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Djibouti : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Djibouti : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Djibouti : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Djibouti : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti ainsi que Heure du lever du soleil à Djibouti également Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch