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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Djibouti : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Djibouti : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Djibouti : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Djibouti : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Djibouti : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Djibouti : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Djibouti : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Djibouti : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Djibouti : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Djibouti : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Djibouti : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Djibouti : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Djibouti : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Djibouti : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Djibouti : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Djibouti : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Djibouti : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Djibouti : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Djibouti : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Djibouti : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Djibouti : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ainsi que Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti mais aussi Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti mais aussi Durée du Jour à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch