Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Sierra Leone : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Sierra Leone : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Sierra Leone : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Sierra Leone : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Sierra Leone : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Sierra Leone : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Sierra Leone : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Sierra Leone : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Sierra Leone : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Sierra Leone : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Sierra Leone : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Sierra Leone : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Sierra Leone : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Sierra Leone : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Sierra Leone : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Sierra Leone : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Sierra Leone : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Sierra Leone : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Sierra Leone : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Sierra Leone : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Sierra Leone : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi