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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Sénégal : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Sénégal : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Sénégal : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Sénégal : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Sénégal : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Sénégal : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Sénégal : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Sénégal : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Sénégal : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Sénégal : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Sénégal : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Sénégal : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Sénégal : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Sénégal : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Sénégal : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Sénégal : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Sénégal : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Sénégal : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Sénégal : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Sénégal : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji