Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayotte

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Mayotte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayotte quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Mamoudzou, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Mayotte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Mayotte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mamoudzou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Mayotte
Drapeau de Mayotte

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayotte : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayotte ?

Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mahoraise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayotte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Mayotte : 03H00

  • Sénégal : 01H00

    Mayotte : 04H00

  • Sénégal : 02H00

    Mayotte : 05H00

  • Sénégal : 03H00

    Mayotte : 06H00

  • Sénégal : 04H00

    Mayotte : 07H00

  • Sénégal : 05H00

    Mayotte : 08H00

  • Sénégal : 06H00

    Mayotte : 09H00

  • Sénégal : 07H00

    Mayotte : 10H00

  • Sénégal : 08H00

    Mayotte : 11H00

  • Sénégal : 09H00

    Mayotte : 12H00

  • Sénégal : 10H00

    Mayotte : 13H00

  • Sénégal : 11H00

    Mayotte : 14H00

  • Sénégal : 12H00

    Mayotte : 15H00

  • Sénégal : 13H00

    Mayotte : 16H00

  • Sénégal : 14H00

    Mayotte : 17H00

  • Sénégal : 15H00

    Mayotte : 18H00

  • Sénégal : 16H00

    Mayotte : 19H00

  • Sénégal : 17H00

    Mayotte : 20H00

  • Sénégal : 18H00

    Mayotte : 21H00

  • Sénégal : 19H00

    Mayotte : 22H00

  • Sénégal : 20H00

    Mayotte : 23H00

  • Sénégal : 21H00

    Mayotte : 00H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 22H00

    Mayotte : 01H00 (Jour +1)

  • Sénégal : 23H00

    Mayotte : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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