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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Sénégal : 01H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Sénégal : 02H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Sénégal : 03H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Sénégal : 04H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Sénégal : 05H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Sénégal : 06H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Sénégal : 07H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Sénégal : 08H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Sénégal : 09H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Sénégal : 10H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Sénégal : 11H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Sénégal : 12H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Sénégal : 13H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Sénégal : 14H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Sénégal : 15H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Sénégal : 16H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Sénégal : 17H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Sénégal : 18H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Sénégal : 19H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Sénégal : 20H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Sénégal : 21H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Sénégal : 22H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Sénégal : 23H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva