Décalage Horaire entre le Sénégal et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Sénégal : 01H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Sénégal : 02H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Sénégal : 03H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Sénégal : 04H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Sénégal : 05H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Sénégal : 06H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Sénégal : 07H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Sénégal : 08H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Sénégal : 09H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Sénégal : 10H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Sénégal : 11H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Sénégal : 12H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Sénégal : 13H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Sénégal : 14H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Sénégal : 15H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Sénégal : 16H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Sénégal : 17H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Sénégal : 18H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Sénégal : 19H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Sénégal : 20H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Sénégal : 21H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Sénégal : 22H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Sénégal : 23H00

  Madère (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva