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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Madagascar : 03H00
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Sénégal : 01H00
Madagascar : 04H00
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Sénégal : 02H00
Madagascar : 05H00
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Sénégal : 03H00
Madagascar : 06H00
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Sénégal : 04H00
Madagascar : 07H00
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Sénégal : 05H00
Madagascar : 08H00
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Sénégal : 06H00
Madagascar : 09H00
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Sénégal : 07H00
Madagascar : 10H00
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Sénégal : 08H00
Madagascar : 11H00
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Sénégal : 09H00
Madagascar : 12H00
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Sénégal : 10H00
Madagascar : 13H00
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Sénégal : 11H00
Madagascar : 14H00
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Sénégal : 12H00
Madagascar : 15H00
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Sénégal : 13H00
Madagascar : 16H00
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Sénégal : 14H00
Madagascar : 17H00
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Sénégal : 15H00
Madagascar : 18H00
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Sénégal : 16H00
Madagascar : 19H00
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Sénégal : 17H00
Madagascar : 20H00
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Sénégal : 18H00
Madagascar : 21H00
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Sénégal : 19H00
Madagascar : 22H00
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Sénégal : 20H00
Madagascar : 23H00
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Sénégal : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar sans oublier Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Moustafa Morsi