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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Madagascar : 03H00
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Sénégal : 01H00
Madagascar : 04H00
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Sénégal : 02H00
Madagascar : 05H00
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Sénégal : 03H00
Madagascar : 06H00
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Sénégal : 04H00
Madagascar : 07H00
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Sénégal : 05H00
Madagascar : 08H00
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Sénégal : 06H00
Madagascar : 09H00
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Sénégal : 07H00
Madagascar : 10H00
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Sénégal : 08H00
Madagascar : 11H00
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Sénégal : 09H00
Madagascar : 12H00
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Sénégal : 10H00
Madagascar : 13H00
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Sénégal : 11H00
Madagascar : 14H00
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Sénégal : 12H00
Madagascar : 15H00
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Sénégal : 13H00
Madagascar : 16H00
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Sénégal : 14H00
Madagascar : 17H00
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Sénégal : 15H00
Madagascar : 18H00
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Sénégal : 16H00
Madagascar : 19H00
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Sénégal : 17H00
Madagascar : 20H00
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Sénégal : 18H00
Madagascar : 21H00
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Sénégal : 19H00
Madagascar : 22H00
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Sénégal : 20H00
Madagascar : 23H00
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Sénégal : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Moustafa Morsi