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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Seychelles : 04H00
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Sénégal : 01H00
Seychelles : 05H00
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Sénégal : 02H00
Seychelles : 06H00
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Sénégal : 03H00
Seychelles : 07H00
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Sénégal : 04H00
Seychelles : 08H00
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Sénégal : 05H00
Seychelles : 09H00
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Sénégal : 06H00
Seychelles : 10H00
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Sénégal : 07H00
Seychelles : 11H00
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Sénégal : 08H00
Seychelles : 12H00
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Sénégal : 09H00
Seychelles : 13H00
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Sénégal : 10H00
Seychelles : 14H00
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Sénégal : 11H00
Seychelles : 15H00
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Sénégal : 12H00
Seychelles : 16H00
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Sénégal : 13H00
Seychelles : 17H00
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Sénégal : 14H00
Seychelles : 18H00
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Sénégal : 15H00
Seychelles : 19H00
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Sénégal : 16H00
Seychelles : 20H00
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Sénégal : 17H00
Seychelles : 21H00
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Sénégal : 18H00
Seychelles : 22H00
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Sénégal : 19H00
Seychelles : 23H00
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Sénégal : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji