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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Zimbabwe : 02H00
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Sénégal : 01H00
Zimbabwe : 03H00
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Sénégal : 02H00
Zimbabwe : 04H00
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Sénégal : 03H00
Zimbabwe : 05H00
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Sénégal : 04H00
Zimbabwe : 06H00
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Sénégal : 05H00
Zimbabwe : 07H00
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Sénégal : 06H00
Zimbabwe : 08H00
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Sénégal : 07H00
Zimbabwe : 09H00
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Sénégal : 08H00
Zimbabwe : 10H00
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Sénégal : 09H00
Zimbabwe : 11H00
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Sénégal : 10H00
Zimbabwe : 12H00
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Sénégal : 11H00
Zimbabwe : 13H00
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Sénégal : 12H00
Zimbabwe : 14H00
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Sénégal : 13H00
Zimbabwe : 15H00
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Sénégal : 14H00
Zimbabwe : 16H00
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Sénégal : 15H00
Zimbabwe : 17H00
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Sénégal : 16H00
Zimbabwe : 18H00
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Sénégal : 17H00
Zimbabwe : 19H00
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Sénégal : 18H00
Zimbabwe : 20H00
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Sénégal : 19H00
Zimbabwe : 21H00
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Sénégal : 20H00
Zimbabwe : 22H00
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Sénégal : 21H00
Zimbabwe : 23H00
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Sénégal : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe, Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe mais aussi Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Fatma al-Sissi