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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Zimbabwe : 02H00
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Sénégal : 01H00
Zimbabwe : 03H00
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Sénégal : 02H00
Zimbabwe : 04H00
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Sénégal : 03H00
Zimbabwe : 05H00
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Sénégal : 04H00
Zimbabwe : 06H00
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Sénégal : 05H00
Zimbabwe : 07H00
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Sénégal : 06H00
Zimbabwe : 08H00
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Sénégal : 07H00
Zimbabwe : 09H00
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Sénégal : 08H00
Zimbabwe : 10H00
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Sénégal : 09H00
Zimbabwe : 11H00
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Sénégal : 10H00
Zimbabwe : 12H00
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Sénégal : 11H00
Zimbabwe : 13H00
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Sénégal : 12H00
Zimbabwe : 14H00
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Sénégal : 13H00
Zimbabwe : 15H00
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Sénégal : 14H00
Zimbabwe : 16H00
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Sénégal : 15H00
Zimbabwe : 17H00
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Sénégal : 16H00
Zimbabwe : 18H00
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Sénégal : 17H00
Zimbabwe : 19H00
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Sénégal : 18H00
Zimbabwe : 20H00
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Sénégal : 19H00
Zimbabwe : 21H00
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Sénégal : 20H00
Zimbabwe : 22H00
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Sénégal : 21H00
Zimbabwe : 23H00
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Sénégal : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe sans oublier Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe ainsi que Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Fatma al-Sissi